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庆幸活在资讯发达的时代。
很多人Po人生道理，只要google 就随手可得。
而自己也获益良多。
情绪低落，试图转念，不钻牛角尖，回到自己的生活，而不是拼命活在自己的想像或故事，越早跳出来越早获得平静。
开心自己刚过一关，但我知道要不断察觉自己的问题并多阅读心灵读物，不然就会打回原形。
发现原来自己只想有音乐滋润，随性舞动身体，就释放了负面思想，放松后的下一秒，就是重生。
转念作业的四句话，如果有人想和我拿pdf,请联系我。
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而自己也获益良多。
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